Como empezar a ser anorexica (Revelado)

Como empezar a ser anorexica

Como empezar a ser anorexica

Hola chicas, en este nuevo post, estaremos viendo como empezar a ser anorexica y algunos consejos para llevar la anorexia de una forma saludable que no les vaya a afectar en nada de malo. 

Te recomiendo: batidos para perder peso o batidos de proteinas para adelgazar.

Lo primero que tienen que tener encuenta, las que empiezan en esto es que la anorexia se conoce como una enfermedad o una adiccion mala, pero este blog se dedica a ayudar a todas esas chicas que quieren ser anorexicas pero de una manera mucho mas saludable. 

Como empezar a ser anorexica – INICIO

Lo primero que debes hacer si quieres ser un anorexica saludable es tener un cuaderno en donde anotaras tu peso actual y dos dias a la semana te pesaras, pero antes de seguirte contando debes saber: cuales son los alimentos que te hacen engordar para que puedas prevenirlos y si los estan consumiendo, los dejes de consumir o no lo hagas tan frecuente.

Se, que al princio sera algo dificil porque nuestro cuerpo esta acostumbrado a que le demos todo lo que se nos antoja y comer todo lo que nos guste, pero aveces lo que mas nos gusta es lo que mas peso hace que tengamos por eso es muy importante que sepas los alimentos que te hacen engordar que te puse arriba. 

Luego de que sepas los alimentos que te hacen engordar y comienzes a dejarlos de cunsumir empezar a perder peso.

Como empezar a ser anorexica – AVANZADA

Ya cuando empiezas a dejar de comer las cosas que te gustan estas en el nivel de avanzada donde podras comenzar a ayunar todas las mañanas, beberas solo agua, podras masticar un chincle (preferiblemente sin azucar) y si quieres puedes comer un poco de maiz (no mucho).

No podras comer normal, a la hora de comida trata de digerir ningun alimento con muchas calorias, y a la hora de la cena por igual esto hasta que acostumbres.

Como empezar a ser anorexica – SALUDABLE

Luego de que te acostumbres con esta dieta empezaras a bajar de peso muy pero muy rapido, lo importante de esta dieta es que debes usarla controlada, una vez que llegues al peso que quieres llegar tienes que pararla comenzaras a comer normal, cenar normal, tendras que hacer ejercicio (DIARIO POR LO MENOS 15M).

LO unico que no puedes dejar de hacer es de ayunar en las mañanas, con esto mantendras tu peso ideal por muchisimo tiempo hasta que seas un abuelita y comienzes a comer de nuevo. 😂

Bueno chicas las quiero un monton 💅💓 cuidense mucho y hasta el proximo post.

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4 Comments

  1. brisa marzo 23, 2017 Reply
  2. Yoyi abril 18, 2017 Reply
  3. Danae septiembre 21, 2017 Reply
    • Scarlett Castillo septiembre 22, 2017 Reply

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