¿Cómo preparar el aloe vera para bajar varios kilos?

El aloe vera es mayormente conocido por su capacidad de curar cortes y heridas y calmar la piel. ¿Pero sabías que también es muy efectivo para perder peso?

Si sigues leyendo este articulo descubrirás la mejor forma de usar el gel de ale vera para bajar de peso y evitar la obesidad.

Beneficios del aloe vera para perder peso

·        El Aloe Vera contiene antioxidantes que disminuyen el crecimiento de radicales libres en el cuerpo.

 

·        Esta científicamente comprobado que aumenta tu metabolismo y reduce el índice de masa corporal (IMC) ayudando a así a que tu cuerpo convierta los carbohidratos en energía en vez de almacenarlos(haciéndote perder más masa).

·        El gel de aloe vera estimula la producción del colágeno, o más bien la proteína que promueve el desarrollo muscular. 

     Tu cuerpo gasta mucha energía asimilando la proteína del colágeno y este gasto te ayuda a perder más peso.

 

·        El colágeno también hace que los alimentos que se almacenan en el intestino delgado duren menos tiempo en tu cuerpo y así mantenerte bajando de peso mientras usas el gel.

 

·        Este gel también te ayudara a controlar la diabetes y equilibrar el azucar que hay en la sangre gracias a la absorción lenta de azúcar que se produce.

 

Preparación de aloe vera para bajar de peso

Existen varias formas para preparar este gel  pero solo te enseñare las más efectivas para que tengas los mejores resultados posibles, sin más que decir empecemos!!

1. Aloe  vera  + Un jugo de frutas

Se prepara de esta forma:

·         Pela los bordes filosos de una hoja que este fresca de Aloe Vera.

·         Luego corta la hoja a lo largo.

·         Saca el gel con una cuchara.

·         Mezcla con el jugo de frutas que hayas elegido.

·         Listo

2. Aloe verá a lo puro.

·         Limpia bien tu hoja fresca de Aloe Vera.

·         Arranca la piel exterior.

·         O muele la hoja para hacer jugo.

·         Cuela el jugo y guárdalo en tu refrigerador para uso diario.

·         Bebe ½ taza por la mañana y 15 minutos antes de cada comida.

·         Bebe este jugo de 1-2 semanas y notaras grandes resultados.

Nota: También puede sacar el gel con una cuchara y comerte 1 cucharadita por día.

3. Jugo de aloe vera con limón

·         Limpia tu hoja fresca de Aloe Vera.

·         Córtala a lo largo por el centro y exprime la hoja hasta que salga el jugo.

·         Prepara tu jugo de limón.

·         Mezcla el gel de Aloe Vera, con el jugo de limón y el agua , lo vas moviendo y echándole la cantidad de azúcar que quieras por 3 minutos

·         Bebe el jugo diario y veras como iras disminuyendo tu peso rápido

4. Aloe vera con miel

·         Agrega 1 cucharada de miel a un vaso de jugo de Aloe Vera.

·         Revuélvelo bien y a beber se ha dicho!.

·         Si lo consumes diario o inter diario estimularas tu metabolismo y tu digestión será más saludable haciéndote quemar mas grasas y calorías extras.

Puntos importantes al consumir aloe vera:

·         Trata de seguir una dieta rica en fibra, baja en grasas, baja en azúcar y baja en calorías, y evita los alimentos grasosos y la comida rápida.

·         Algunas personas son alérgicas al Aloe Vera, por eso es importante que empieces tomando pequeñas dosis. Si experimentas erupciones o picazón deja de tomarlo.

·         No tomes Aloe Vera si padeces de colitis, apendicitis o problemas intestinales o enfermedades de Crohn.

·         Tomar grandes dosis de Aloe Vera para perder peso puede causar calambres estomacales, deshidratación y hasta diarrea.

·         Si consumes de 2-8 onzas de jugo de Aloe Vera al día durante al menos 3 meses obtendrás excelentes resultados.

·         Nunca excedas la dosis recomendada por algun fabricante de una pastilla de Aloe Vera u otro producto.

·         Trata de tomar unos 8 vasos de agua al día para evitar la deshidratación y limpiar su cuerpo de toxinas.

 

¿Te ha sido útil este articulo?
[Total: 0 Average: 0]

Leave a Reply